👉 10 นาที ยืนออกกำลังกายแบบง่าย กระชับทุกส่วน 🔥
ใครเข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ หรือเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย ต้องลองคลิปนี้เลยค่ะ รับรองว่าทำตามง่าย แถมเรียกเหงื่อได้ดีเลย แค่วันละ 1-2 รอบ ก็ผอมลงได้แบบไม่ต้องหักโหมแล้ว 👌🏻
ปล.คลิปนี้ถ่ายตั้งแต่ตอนไปญี่ปุ่นเมื่อ 2 ปีที่แล้วนะคะ แต่เพิ่งเจอ เลยนำมาลงให้เพื่อนๆ ดูกันค่า 😘
Search